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Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal)

Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal) possui 245 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

245 kcal

Macros por 100 g

Prot: 30.3gCarb: 8.7gGord: 10.1gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)245 kcal
Proteínas30.30 g
Carboidratos8.72 g
Gorduras totais10.10 g
Fibra alimentar0.70 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1030kJ
Energia245kcal
Umidade49.7g
Carboidrato total8.72g
Carboidrato disponível8.02g
Proteína30.3g
Lipídios10.1g
Fibra alimentar0.7g
Álcool0g
Cinzas1.25g
Colesterol101mg
Ácidos graxos saturados3.21g
Ácidos graxos monoinsaturados3.48g
Ácidos graxos poliinsaturados2.73g
Ácidos graxos trans0.12g
Cálcio11.6mg
Ferro3.21mg
Sódio82.8mg
Magnésio29.3mg
Fósforo255mg
Potássio373mg
Manganês0.26mg
Zinco6.71mg
Cobre0.15mg
Selênio4.27mcg
Vitamina A (RE)3.86mcg
Vitamina A (RAE)2.05mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.29mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.03mg
Niacina2.44mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B123.38mcg
Vitamina C0.42mg
Equivalente de folato28.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal)

Quantas calorias tem Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal)?▾

Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal) possui 245 kcal por 100g. Contém 30.3g de proteínas, 8.7g de carboidratos e 10.1g de gorduras na mesma porção.

Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal) contém 30.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal) engorda?▾

Almôndega, carne bovina, grelhada, caseira, s/ sal (carne bovina moída patinho, farinha de rosca, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, cebola, c/ óleo de soja, s/ sal) possui 245 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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