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Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal

Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal possui 123 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (80 g) (80 g)

Calorias

123 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.0gCarb: 20.2gGord: 4.8gFibra: 2.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)123 kcal
Proteínas1.04 g
Carboidratos20.20 g
Gorduras totais4.78 g
Fibra alimentar2.33 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia517kJ
Energia123kcal
Umidade73.5g
Carboidrato total20.2g
Carboidrato disponível17.9g
Proteína1.04g
Lipídios4.78g
Fibra alimentar2.33g
Álcool0g
Cinzas0.47g
Colesterol11.9mg
Ácidos graxos saturados2.81g
Ácidos graxos monoinsaturados1.19g
Ácidos graxos poliinsaturados0.15g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio29.2mg
Ferro0.21mg
Sódio9.45mg
Magnésio13mg
Fósforo25mg
Potássio172mg
Manganês0.15mg
Zinco0.17mg
Cobre0.07mg
Selênio0.7mcg
Vitamina A (RE)1251mcg
Vitamina A (RAE)653mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.1mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.02mg
Niacina2.89mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.04mcg
Vitamina C25.4mg
Equivalente de folato6.31mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal

Quantas calorias tem Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal?▾

Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal possui 123 kcal por 100g. Contém 1.0g de proteínas, 20.2g de carboidratos e 4.8g de gorduras na mesma porção.

Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal contém 1.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal engorda?▾

Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal possui 123 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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