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Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil

Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil possui 196 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

196 kcal

Macros por 100 g

Prot: 10.8gCarb: 26.1gGord: 6.0gFibra: 2.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)196 kcal
Proteínas10.80 g
Carboidratos26.10 g
Gorduras totais5.97 g
Fibra alimentar2.40 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia826kJ
Energia196kcal
Umidade54.8g
Carboidrato total26.1g
Carboidrato disponível23.7g
Proteína10.8g
Lipídios5.97g
Fibra alimentar2.4g
Álcool0g
Cinzas2.4g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.87g
Ácidos graxos monoinsaturados1.32g
Ácidos graxos poliinsaturados3.37g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio84.8mg
Ferro6.91mg
Sódio23.8mg
Magnésio18.6mg
Fósforo369mg
Potássio757mg
Zinco1.92mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.05mg
Niacina0.69mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato83.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal10.8g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil

Quantas calorias tem Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil?▾

Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil possui 196 kcal por 100g. Contém 10.8g de proteínas, 26.1g de carboidratos e 6.0g de gorduras na mesma porção.

Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil tem quanto de proteína?▾

Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil contém 10.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil engorda?▾

Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil possui 196 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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