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Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal)

Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal) possui 108 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

108 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.0gCarb: 16.8gGord: 4.4gFibra: 1.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)108 kcal
Proteínas1.04 g
Carboidratos16.80 g
Gorduras totais4.38 g
Fibra alimentar1.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia451kJ
Energia108kcal
Umidade77.1g
Carboidrato total16.8g
Carboidrato disponível15.3g
Proteína1.04g
Lipídios4.38g
Fibra alimentar1.5g
Álcool0g
Cinzas0.73g
Colesterol11mg
Ácidos graxos saturados2.58g
Ácidos graxos monoinsaturados1.13g
Ácidos graxos poliinsaturados0.11g
Ácidos graxos trans0.13g
Cálcio21mg
Ferro0.37mg
Sódio8.34mg
Magnésio7.51mg
Fósforo33.7mg
Potássio234mg
Manganês0.19mg
Zinco0.36mg
Cobre0.13mg
Selênio0.81mcg
Vitamina A (RE)61.5mcg
Vitamina A (RAE)56.2mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.22mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.02mg
Niacina1.84mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.05mcg
Vitamina C14.6mg
Equivalente de folato6.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal)

Quantas calorias tem Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal)?▾

Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal) possui 108 kcal por 100g. Contém 1.0g de proteínas, 16.8g de carboidratos e 4.4g de gorduras na mesma porção.

Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal) contém 1.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal) engorda?▾

Purê, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), leite, c/ manteiga, s/ sal) possui 108 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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