Sopa, mandioca (aipim, macaxeira), c/ charque (carne seca, carne de sol, jaba), c/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), c/ caldo de vegetais, charque (carne seca, carne de sol, jaba), salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Sopa, mandioca (aipim, macaxeira), c/ charque (carne seca, carne de sol, jaba), c/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), c/ caldo de vegetais, charque (carne seca, carne de sol, jaba), salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 88 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
88 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.7gCarb: 13.2gGord: 2.1gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 88 kcal |
| Proteínas | 4.68 g |
| Carboidratos | 13.20 g |
| Gorduras totais | 2.09 g |
| Fibra alimentar | 0.95 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 372 | kJ |
| Energia | 88 | kcal |
| Umidade | 79 | g |
| Carboidrato total | 13.2 | g |
| Carboidrato disponível | 12.2 | g |
| Proteína | 4.68 | g |
| Lipídios | 2.09 | g |
| Fibra alimentar | 0.95 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.12 | g |
| Colesterol | 13 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.65 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.76 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.52 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.05 | g |
| Cálcio | 14.2 | mg |
| Ferro | 0.47 | mg |
| Sódio | 333 | mg |
| Magnésio | 13.7 | mg |
| Fósforo | 28.2 | mg |
| Potássio | 84.9 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.74 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.47 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 45.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 23.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.44 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.34 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.19 | mcg |
| Vitamina C | 5.26 | mg |
| Equivalente de folato | 8.25 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |