Nutree

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal possui 298 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

298 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.2gCarb: 0.0gGord: 21.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)298 kcal
Proteínas25.20 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais21.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1239kJ
Energia298kcal
Umidade52g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína25.2g
Lipídios21.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.97g
Colesterol91mg
Ácidos graxos saturados6.87g
Ácidos graxos monoinsaturados10.3g
Ácidos graxos poliinsaturados2.52g
Cálcio13mg
Ferro2.83mg
Sódio70mg
Magnésio22mg
Fósforo270mg
Potássio329mg
Manganês0.02mg
Zinco2.62mg
Cobre0.26mg
Selênio21.8mcg
Vitamina A (RE)21mcg
Vitamina A (RAE)21mcg
Vitamina D3mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.74mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.32mg
Niacina4.17mg
Vitamina B60.37mg
Vitamina B120.41mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato2mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal25.2g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal possui 298 kcal por 100g. Contém 25.2g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 21.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal contém 25.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, assado, s/ óleo, c/ sal possui 298 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.