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Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 201 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

201 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.9gCarb: 1.3gGord: 10.4gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)201 kcal
Proteínas25.90 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais10.40 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia842kJ
Energia201kcal
Umidade58.9g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína25.9g
Lipídios10.4g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.32g
Colesterol73.8mg
Ácidos graxos saturados4.24g
Ácidos graxos monoinsaturados4.16g
Ácidos graxos poliinsaturados0.86g
Ácidos graxos trans0.18g
Cálcio5.93mg
Ferro2.63mg
Sódio122mg
Magnésio24mg
Fósforo230mg
Potássio369mg
Manganês0.04mg
Zinco3.91mg
Cobre0.11mg
Selênio4.59mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0.12mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.62mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.05mg
Niacina3.73mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B122.5mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato14.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 201 kcal por 100g. Contém 25.9g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 10.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 25.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, alcatra, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 201 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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