Arroz, farinha, Brasil
Arroz, farinha, Brasil possui 356 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (15 g) (15 g)
Calorias
356 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.9gCarb: 79.7gGord: 1.1gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 356 kcal |
| Proteínas | 6.90 g |
| Carboidratos | 79.70 g |
| Gorduras totais | 1.10 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1513 | kJ |
| Energia | 356 | kcal |
| Umidade | 11.6 | g |
| Carboidrato total | 79.7 | g |
| Carboidrato disponível | 79.7 | g |
| Proteína | 6.9 | g |
| Lipídios | 1.1 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.7 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.36 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.27 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.36 | g |
| Cálcio | 6.76 | mg |
| Ferro | 0.6 | mg |
| Sódio | 0.98 | mg |
| Magnésio | 48.2 | mg |
| Fósforo | 145 | mg |
| Potássio | 109 | mg |
| Manganês | 1.18 | mg |
| Zinco | 1.78 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.11 | mg |
| Tiamina | 0.21 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 4.01 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 6.9 | g |
| Proteína animal | 0 | g |