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Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 256 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (40 g) (40 g)

Calorias

256 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.3gCarb: 0.0gGord: 19.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)256 kcal
Proteínas19.30 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais19.80 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1062kJ
Energia256kcal
Umidade56.8g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína19.3g
Lipídios19.8g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas4.26g
Colesterol74.9mg
Ácidos graxos saturados5.72g
Ácidos graxos monoinsaturados7.67g
Ácidos graxos poliinsaturados3.48g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio12mg
Ferro0.83mg
Sódio1576mg
Magnésio23.6mg
Fósforo235mg
Potássio384mg
Manganês0.06mg
Zinco2.11mg
Cobre0.05mg
Selênio7.83mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.75mg
Tiamina0.26mg
Riboflavina0.06mg
Niacina5.72mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.59mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato12.1mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 256 kcal por 100g. Contém 19.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 19.8g de gorduras na mesma porção.

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 19.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 256 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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