Tender, frango, c/ temperos, c/ sal, Brasil
Tender, frango, c/ temperos, c/ sal, Brasil possui 128 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (35 g) (35 g)
Calorias
128 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.3gCarb: 0.5gGord: 5.0gFibra: n/d
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 128 kcal |
| Proteínas | 20.30 g |
| Carboidratos | 0.50 g |
| Gorduras totais | 5.00 g |
| Fibra alimentar | — |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 538 | kJ |
| Energia | 128 | kcal |
| Umidade | 71 | g |
| Carboidrato total | 0.5 | g |
| Carboidrato disponível | 0.5 | g |
| Proteína | 20.3 | g |
| Lipídios | 5 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.25 | g |
| Colesterol | 13.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.9 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.5 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.3 | g |
| Cálcio | 25 | mg |
| Ferro | 0.54 | mg |
| Sódio | 338 | mg |
| Magnésio | 18.6 | mg |
| Fósforo | 128 | mg |
| Potássio | 180 | mg |
| Manganês | 0.2 | mg |
| Zinco | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2.58 | mcg |
| Vitamina D | 0.04 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.82 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 3.8 | mg |
| Vitamina B6 | 0.22 | mg |
| Vitamina B12 | 0.12 | mcg |
| Vitamina C | 0.32 | mg |
| Equivalente de folato | 21.2 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |