Mandioca (aipim, macaxeira), frita, c/ sal
Mandioca (aipim, macaxeira), frita, c/ sal possui 303 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (70 g) (70 g)
Calorias
303 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.4gCarb: 50.1gGord: 11.2gFibra: 1.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 303 kcal |
| Proteínas | 1.38 g |
| Carboidratos | 50.10 g |
| Gorduras totais | 11.20 g |
| Fibra alimentar | 1.86 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1271 | kJ |
| Energia | 303 | kcal |
| Umidade | 36.5 | g |
| Carboidrato total | 50.1 | g |
| Carboidrato disponível | 48.2 | g |
| Proteína | 1.38 | g |
| Lipídios | 11.2 | g |
| Fibra alimentar | 1.86 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.92 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.69 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.76 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 6.16 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 23.1 | mg |
| Ferro | 0.32 | mg |
| Sódio | 136 | mg |
| Magnésio | 94.6 | mg |
| Fósforo | 56.4 | mg |
| Potássio | 175 | mg |
| Manganês | 0.18 | mg |
| Zinco | 0.44 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 1.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 29.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |