Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Name: Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil
Brand: TBCA / USP

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 226 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

100 g

Calorias

226 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.4gCarb: 0.0gGord: 2.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	226 kcal
Proteínas	27.40 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	2.27 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	957	kJ
Energia	226	kcal
Umidade	69.3	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	27.4	g
Lipídios	2.27	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.04	g
Colesterol	87.3	mg
Ácidos graxos saturados	0.44	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.41	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.4	g
Cálcio	13.5	mg
Ferro	0.76	mg
Sódio	117	mg
Magnésio	30.8	mg
Fósforo	221	mg
Potássio	251	mg
Zinco	1.57	mg
Cobre	0.08	mg
Vitamina A (RAE)	9.2	mcg
Vitamina D	0.14	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.1	mg
Tiamina	0.04	mg
Riboflavina	0.17	mg
Niacina	10.9	mg
Vitamina B6	0.79	mg
Vitamina B12	0.69	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	8.57	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	0	g
Proteína animal	27.4	g

Perguntas frequentes sobre Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 226 kcal por 100g. Contém 27.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 2.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 27.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 226 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal Carne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ sal Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal Frango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.