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Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 418 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

418 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.2gCarb: 0.7gGord: 33.2gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)418 kcal
Proteínas29.20 g
Carboidratos0.74 g
Gorduras totais33.20 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1734kJ
Energia418kcal
Umidade34.9g
Carboidrato total0.74g
Carboidrato disponível0.61g
Proteína29.2g
Lipídios33.2g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Cinzas1.98g
Colesterol110mg
Ácidos graxos saturados12.1g
Ácidos graxos monoinsaturados13.7g
Ácidos graxos poliinsaturados4.43g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio24.4mg
Ferro1.47mg
Sódio321mg
Magnésio29.8mg
Fósforo260mg
Potássio415mg
Manganês0.01mg
Zinco4.33mg
Cobre0.1mg
Selênio8.42mcg
Vitamina D0.59mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.55mg
Tiamina0.71mg
Riboflavina0mg
Niacina10.7mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.62mcg
Vitamina C0.45mg
Equivalente de folato0.69mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 418 kcal por 100g. Contém 29.2g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 33.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 29.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, porco, costela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 418 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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