Pão, italiano (dado importado)
Pão, italiano (dado importado) possui 261 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Fatia média (80 g) (80 g)
Calorias
261 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.8gCarb: 50.1gGord: 3.5gFibra: 3.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 261 kcal |
| Proteínas | 8.80 g |
| Carboidratos | 50.10 g |
| Gorduras totais | 3.50 g |
| Fibra alimentar | 3.20 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1102 | kJ |
| Energia | 261 | kcal |
| Umidade | 35.7 | g |
| Carboidrato total | 50.1 | g |
| Carboidrato disponível | 46.9 | g |
| Proteína | 8.8 | g |
| Lipídios | 3.5 | g |
| Fibra alimentar | 3.2 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.9 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.81 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.39 | g |
| Cálcio | 78 | mg |
| Ferro | 2.94 | mg |
| Sódio | 550 | mg |
| Magnésio | 27 | mg |
| Fósforo | 103 | mg |
| Potássio | 110 | mg |
| Manganês | 0.46 | mg |
| Zinco | 0.86 | mg |
| Cobre | 0.19 | mg |
| Selênio | 27.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.29 | mg |
| Tiamina | 0.47 | mg |
| Riboflavina | 0.29 | mg |
| Niacina | 4.38 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 304 | mcg |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 8.8 | g |