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Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 257 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (40 g) (40 g)

Calorias

257 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.4gCarb: 0.0gGord: 19.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)257 kcal
Proteínas19.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais19.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1067kJ
Energia257kcal
Umidade57.1g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína19.4g
Lipídios19.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas3.83g
Colesterol75.2mg
Ácidos graxos saturados5.75g
Ácidos graxos monoinsaturados7.7g
Ácidos graxos poliinsaturados3.5g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio12mg
Ferro0.83mg
Sódio1402mg
Magnésio23.7mg
Fósforo236mg
Potássio386mg
Manganês0.06mg
Zinco2.12mg
Cobre0.05mg
Selênio7.86mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.75mg
Tiamina0.26mg
Riboflavina0.06mg
Niacina5.75mg
Vitamina B120.59mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato12.2mcg
Proteína vegetal0g
Proteína animal19.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 257 kcal por 100g. Contém 19.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 19.9g de gorduras na mesma porção.

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 19.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 257 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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