Torrada, trigo, tradicional, c/ geleia
Torrada, trigo, tradicional, c/ geleia possui 352 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (45 g) (45 g)
Calorias
352 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.8gCarb: 71.2gGord: 4.4gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 352 kcal |
| Proteínas | 7.77 g |
| Carboidratos | 71.20 g |
| Gorduras totais | 4.36 g |
| Fibra alimentar | 1.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1489 | kJ |
| Energia | 352 | kcal |
| Umidade | 15 | g |
| Carboidrato total | 71.2 | g |
| Carboidrato disponível | 69.5 | g |
| Proteína | 7.77 | g |
| Lipídios | 4.36 | g |
| Fibra alimentar | 1.7 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.62 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.19 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.04 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.31 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.58 | g |
| Cálcio | 15.1 | mg |
| Ferro | 3.9 | mg |
| Sódio | 617 | mg |
| Magnésio | 25.1 | mg |
| Fósforo | 85.4 | mg |
| Potássio | 156 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 0.19 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 6.46 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.24 | mg |
| Tiamina | 0.28 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.29 | mg |
| Equivalente de folato | 112 | mcg |