Sopa, peito de frango, c/ macarrão, c/ vegetais, s/ sal (peito de frango, c/ macarrão, c/ batata, abóbora (jerimum), espinafre, purê de tomate, c/ caldo de frango, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
Sopa, peito de frango, c/ macarrão, c/ vegetais, s/ sal (peito de frango, c/ macarrão, c/ batata, abóbora (jerimum), espinafre, purê de tomate, c/ caldo de frango, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 69 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
69 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.7gCarb: 6.6gGord: 1.6gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 69 kcal |
| Proteínas | 7.70 g |
| Carboidratos | 6.64 g |
| Gorduras totais | 1.57 g |
| Fibra alimentar | 0.95 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 293 | kJ |
| Energia | 69 | kcal |
| Umidade | 83.6 | g |
| Carboidrato total | 6.64 | g |
| Carboidrato disponível | 5.69 | g |
| Proteína | 7.7 | g |
| Lipídios | 1.57 | g |
| Fibra alimentar | 0.95 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.54 | g |
| Colesterol | 19 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.38 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.62 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 13.1 | mg |
| Ferro | 0.34 | mg |
| Sódio | 20.2 | mg |
| Magnésio | 10.2 | mg |
| Fósforo | 65.7 | mg |
| Potássio | 160 | mg |
| Manganês | 1.48 | mg |
| Zinco | 0.35 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 2.84 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 113 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 57.3 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.43 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 1.87 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.03 | mcg |
| Vitamina C | 2.19 | mg |
| Equivalente de folato | 21.4 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |