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Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada possui 250 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

250 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.6gCarb: 0.0gGord: 15.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)250 kcal
Proteínas28.60 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais15.10 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1045kJ
Energia1045kJ
Energia250kcal
Energia250kcal
Umidade55g
Umidade55g
Carboidrato total0g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Carboidrato disponível0g
Proteína28.6g
Proteína28.6g
Lipídios15.1g
Lipídios15.1g
Fibra alimentar0g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Álcool0g
Cinzas1.32g
Cinzas1.32g
Colesterol157mg
Colesterol157mg
Ácidos graxos saturados4.18g
Ácidos graxos saturados4.18g
Ácidos graxos monoinsaturados5.38g
Ácidos graxos monoinsaturados5.38g
Ácidos graxos poliinsaturados3.88g
Ácidos graxos poliinsaturados3.88g
Ácidos graxos trans0.23g
Ácidos graxos trans0.23g
Cálcio10.6mg
Cálcio10.6mg
Ferro1.21mg
Ferro1.21mg
Sódio95.5mg
Sódio95.5mg
Magnésio14.5mg
Magnésio14.5mg
Fósforo251mg
Fósforo251mg
Potássio321mg
Potássio321mg
Manganês0mg
Manganês0mg
Zinco2.16mg
Zinco2.16mg
Cobre0.06mg
Cobre0.06mg
Selênio7.81mcg
Selênio7.81mcg
Vitamina A (RE)8.18mcg
Vitamina A (RE)8.18mcg
Vitamina A (RAE)8.18mcg
Vitamina A (RAE)8.18mcg
Vitamina D0.21mcg
Vitamina D0.21mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Tiamina0.1mg
Tiamina0.1mg
Riboflavina0.05mg
Riboflavina0.05mg
Niacina11.2mg
Niacina11.2mg
Vitamina B120.52mcg
Vitamina B120.52mcg
Vitamina C0mg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato4.71mcg
Equivalente de folato4.71mcg
Sal de adição0.45g
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada

Quantas calorias tem Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada?▾

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada possui 250 kcal por 100g. Contém 28.6g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 15.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada contém 28.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada engorda?▾

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada possui 250 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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