Sopa, repolho, branco, c/ sal (repolho branco, água, leite, manteiga, farinha de trigo, cebola, alho, c/ sal)
Sopa, repolho, branco, c/ sal (repolho branco, água, leite, manteiga, farinha de trigo, cebola, alho, c/ sal) possui 47 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
47 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.3gCarb: 5.8gGord: 2.2gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 47 kcal |
| Proteínas | 1.34 g |
| Carboidratos | 5.80 g |
| Gorduras totais | 2.16 g |
| Fibra alimentar | 0.67 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 195 | kJ |
| Energia | 47 | kcal |
| Umidade | 90 | g |
| Carboidrato total | 5.8 | g |
| Carboidrato disponível | 5.12 | g |
| Proteína | 1.34 | g |
| Lipídios | 2.16 | g |
| Fibra alimentar | 0.67 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.76 | g |
| Colesterol | 2.19 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.85 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.5 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.63 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 30.6 | mg |
| Ferro | 0.25 | mg |
| Sódio | 200 | mg |
| Magnésio | 6.19 | mg |
| Fósforo | 25.1 | mg |
| Potássio | 88.1 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.16 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 1.12 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 38.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 26 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.36 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Niacina | 0.29 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 3.33 | mg |
| Equivalente de folato | 16.1 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |