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Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal)

Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal) possui 207 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

207 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.7gCarb: 0.9gGord: 4.5gFibra: 0.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)207 kcal
Proteínas22.70 g
Carboidratos0.95 g
Gorduras totais4.51 g
Fibra alimentar0.22 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia873kJ
Energia207kcal
Umidade69.5g
Carboidrato total0.95g
Carboidrato disponível0.74g
Proteína22.7g
Lipídios4.51g
Fibra alimentar0.22g
Álcool0g
Cinzas2.31g
Colesterol111mg
Ácidos graxos saturados0.89g
Ácidos graxos monoinsaturados0.95g
Ácidos graxos poliinsaturados1.81g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio16.6mg
Ferro5.17mg
Sódio585mg
Magnésio26.4mg
Fósforo186mg
Potássio214mg
Manganês0.69mg
Zinco1.49mg
Cobre0.11mg
Selênio6.29mcg
Vitamina A (RE)440mcg
Vitamina A (RAE)444mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.33mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.15mg
Niacina6.34mg
Vitamina B60.49mg
Vitamina B121.68mcg
Vitamina C2.51mg
Equivalente de folato53.9mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal)

Quantas calorias tem Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal)?▾

Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal) possui 207 kcal por 100g. Contém 22.7g de proteínas, 0.9g de carboidratos e 4.5g de gorduras na mesma porção.

Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal) contém 22.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal) engorda?▾

Sarapatel de tracajá, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, c/ sangue e vísceras, cebolinha, colorau, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e alho, c/ sal) possui 207 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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