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Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos)

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos) possui 192 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

192 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.8gCarb: 1.6gGord: 10.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)192 kcal
Proteínas22.80 g
Carboidratos1.55 g
Gorduras totais10.50 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia801kJ
Energia192kcal
Umidade63.4g
Carboidrato total1.55g
Carboidrato disponível1.55g
Proteína22.8g
Lipídios10.5g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.77g
Colesterol167mg
Ácidos graxos saturados3.44g
Ácidos graxos monoinsaturados4.01g
Ácidos graxos poliinsaturados1.56g
Cálcio12.6mg
Ferro13mg
Sódio284mg
Magnésio22.8mg
Fósforo269mg
Potássio336mg
Manganês0.17mg
Zinco4.8mg
Cobre0.48mg
Selênio30.5mcg
Vitamina A (RE)2159mcg
Vitamina A (RAE)2159mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.57mg
Tiamina0.35mg
Riboflavina1.94mg
Niacina9.08mg
Vitamina B60.36mg
Vitamina B1210.8mcg
Vitamina C11.6mg
Equivalente de folato91.3mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos)

Quantas calorias tem Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos)?▾

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos) possui 192 kcal por 100g. Contém 22.8g de proteínas, 1.6g de carboidratos e 10.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos) tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos) contém 22.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos) engorda?▾

Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos) possui 192 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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