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Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 262 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

262 kcal

Macros por 100 g

Prot: 17.4gCarb: 1.3gGord: 20.9gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)262 kcal
Proteínas17.40 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais20.90 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1088kJ
Energia262kcal
Umidade59.6g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína17.4g
Lipídios20.9g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas0.87g
Colesterol84.1mg
Ácidos graxos saturados9.12g
Ácidos graxos monoinsaturados8.48g
Ácidos graxos poliinsaturados1.02g
Ácidos graxos trans0.34g
Cálcio7.07mg
Ferro1.75mg
Sódio128mg
Magnésio12.4mg
Fósforo116mg
Potássio201mg
Manganês0.03mg
Zinco3.32mg
Cobre0.09mg
Selênio11.7mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0.36mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.5mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.07mg
Niacina1.46mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B122.77mcg
Vitamina C5.22mg
Equivalente de folato9.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 262 kcal por 100g. Contém 17.4g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 20.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 17.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, língua, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 262 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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