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Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 259 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

259 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.4gCarb: 0.0gGord: 18.0gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)259 kcal
Proteínas24.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais18.00 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1080kJ
Energia259kcal
Umidade56.4g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína24.4g
Lipídios18g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.22g
Colesterol94.5mg
Ácidos graxos saturados5.61g
Ácidos graxos monoinsaturados6.07g
Ácidos graxos poliinsaturados5.05g
Ácidos graxos trans0.26g
Cálcio3.8mg
Ferro2.44mg
Sódio227mg
Magnésio15.6mg
Fósforo150mg
Potássio234mg
Manganês0.01mg
Zinco7.42mg
Cobre0.08mg
Selênio4.25mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.03mg
Riboflavina0.29mg
Niacina1.62mg
Vitamina B122.54mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato2.84mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 259 kcal por 100g. Contém 24.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 18.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 24.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 259 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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