Salada, agrião, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), c/ sal
Salada, agrião, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), c/ sal possui 45 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (40 g) (40 g)
Calorias
45 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.5gCarb: 3.3gGord: 2.9gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 45 kcal |
| Proteínas | 2.48 g |
| Carboidratos | 3.29 g |
| Gorduras totais | 2.86 g |
| Fibra alimentar | 1.69 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 188 | kJ |
| Energia | 45 | kcal |
| Umidade | 90.2 | g |
| Carboidrato total | 3.29 | g |
| Carboidrato disponível | 1.6 | g |
| Proteína | 2.48 | g |
| Lipídios | 2.86 | g |
| Fibra alimentar | 1.69 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.14 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.47 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.92 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.36 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 97.8 | mg |
| Ferro | 1.56 | mg |
| Sódio | 136 | mg |
| Magnésio | 19.4 | mg |
| Fósforo | 48.3 | mg |
| Potássio | 223 | mg |
| Manganês | 0.26 | mg |
| Zinco | 0.7 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Selênio | 0.19 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 367 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 183 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 3.66 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.2 | mg |
| Niacina | 1.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 52.8 | mg |
| Equivalente de folato | 15.3 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |