Milho, farinha, crua (média de diferentes marcas/granulação), Brasil
Milho, farinha, crua (média de diferentes marcas/granulação), Brasil possui 354 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher chá cheia (5 g) (5 g)
Calorias
354 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.8gCarb: 79.8gGord: 1.7gFibra: 4.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 354 kcal |
| Proteínas | 6.85 g |
| Carboidratos | 79.80 g |
| Gorduras totais | 1.70 g |
| Fibra alimentar | 3.98 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1500 | kJ |
| Energia | 354 | kcal |
| Umidade | 11.1 | g |
| Carboidrato total | 79.8 | g |
| Carboidrato disponível | 75.8 | g |
| Proteína | 6.85 | g |
| Lipídios | 1.7 | g |
| Fibra alimentar | 3.98 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.61 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.4 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.7 | g |
| Cálcio | 5.05 | mg |
| Ferro | 1.49 | mg |
| Sódio | 115 | mg |
| Magnésio | 22.5 | mg |
| Fósforo | 77.8 | mg |
| Potássio | 51.7 | mg |
| Manganês | 0.2 | mg |
| Zinco | 0.51 | mg |
| Cobre | 0.17 | mg |
| Vitamina A (RE) | 25.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 12.8 | mcg |
| Vitamina D | 4.72 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Vitamina B6 | 0.12 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 300 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 6.85 | g |
| Proteína animal | 0 | g |