Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo minas, c/ margarina
Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo minas, c/ margarina possui 267 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) (130 g)
Calorias
267 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.0gCarb: 27.0gGord: 12.1gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 267 kcal |
| Proteínas | 13.00 g |
| Carboidratos | 27.00 g |
| Gorduras totais | 12.10 g |
| Fibra alimentar | 1.09 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1118 | kJ |
| Energia | 267 | kcal |
| Umidade | 45.9 | g |
| Carboidrato total | 27 | g |
| Carboidrato disponível | 26 | g |
| Proteína | 13 | g |
| Lipídios | 12.1 | g |
| Fibra alimentar | 1.09 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.05 | g |
| Colesterol | 32.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.65 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.44 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.37 | g |
| Ácidos graxos trans | 1.1 | g |
| Cálcio | 160 | mg |
| Ferro | 2.29 | mg |
| Sódio | 606 | mg |
| Magnésio | 20.2 | mg |
| Fósforo | 171 | mg |
| Potássio | 170 | mg |
| Manganês | 0.31 | mg |
| Zinco | 1.1 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 5.52 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.85 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 158 | mcg |
| Vitamina D | 0.53 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.6 | mg |
| Tiamina | 0.18 | mg |
| Riboflavina | 0.42 | mg |
| Niacina | 1.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.26 | mg |
| Vitamina B12 | 0.42 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 65.3 | mcg |