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Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil

Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil possui 128 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (18 g) (18 g)

Calorias

128 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.5gCarb: 0.5gGord: 6.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)128 kcal
Proteínas16.50 g
Carboidratos0.54 g
Gorduras totais6.79 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia534kJ
Energia128kcal
Umidade75.3g
Carboidrato total0.54g
Carboidrato disponível0.54g
Proteína16.5g
Lipídios6.79g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.9g
Colesterol200mg
Ácidos graxos saturados1.94g
Ácidos graxos monoinsaturados2.09g
Ácidos graxos poliinsaturados1.23g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio7.51mg
Ferro5.6mg
Sódio83mg
Magnésio21.4mg
Fósforo235mg
Potássio251mg
Manganês0.22mg
Zinco2.71mg
Cobre0.23mg
Selênio24.3mcg
Vitamina A (RE)1531mcg
Vitamina A (RAE)1529mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.34mg
Tiamina0.31mg
Riboflavina0.39mg
Niacina4.63mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B128.77mcg
Equivalente de folato230mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal16.5g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil?▾

Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil possui 128 kcal por 100g. Contém 16.5g de proteínas, 0.5g de carboidratos e 6.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil contém 16.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil engorda?▾

Carne, frango, miúdos, cru (média de amostras - coração, fígado e moela), Brasil possui 128 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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