Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela, c/ maionese
Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela, c/ maionese possui 265 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) (130 g)
Calorias
265 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.9gCarb: 26.0gGord: 12.0gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 265 kcal |
| Proteínas | 13.90 g |
| Carboidratos | 26.00 g |
| Gorduras totais | 12.00 g |
| Fibra alimentar | 1.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1112 | kJ |
| Energia | 265 | kcal |
| Umidade | 45.8 | g |
| Carboidrato total | 26 | g |
| Carboidrato disponível | 25 | g |
| Proteína | 13.9 | g |
| Lipídios | 12 | g |
| Fibra alimentar | 1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.31 | g |
| Colesterol | 40.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.43 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.79 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.93 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.32 | g |
| Cálcio | 186 | mg |
| Ferro | 1.97 | mg |
| Sódio | 721 | mg |
| Magnésio | 20.5 | mg |
| Fósforo | 238 | mg |
| Potássio | 149 | mg |
| Manganês | 0.29 | mg |
| Zinco | 1.51 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 9.03 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 28.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 26.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.32 | mg |
| Tiamina | 0.17 | mg |
| Riboflavina | 0.38 | mg |
| Niacina | 0.95 | mg |
| Vitamina B6 | 0.24 | mg |
| Vitamina B12 | 0.63 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 61 | mcg |