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Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal possui 91 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

91 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.5gCarb: 2.7gGord: 2.3gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)91 kcal
Proteínas15.50 g
Carboidratos2.71 g
Gorduras totais2.30 g
Fibra alimentar1.20 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia384kJ
Energia91kcal
Umidade78g
Carboidrato total2.71g
Carboidrato disponível1.51g
Proteína15.5g
Lipídios2.3g
Fibra alimentar1.2g
Álcool0g
Cinzas0.94g
Colesterol31.3mg
Ácidos graxos saturados0.69g
Ácidos graxos monoinsaturados0.84g
Ácidos graxos poliinsaturados0.4g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio18.7mg
Ferro0.43mg
Sódio72.8mg
Magnésio27.2mg
Fósforo168mg
Potássio277mg
Manganês0.12mg
Zinco0.59mg
Cobre0.04mg
Selênio6.42mcg
Vitamina A (RE)174mcg
Vitamina A (RAE)87.4mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.77mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.01mg
Niacina3.73mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.1mcg
Vitamina C0.4mg
Equivalente de folato11.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal?▾

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal possui 91 kcal por 100g. Contém 15.5g de proteínas, 2.7g de carboidratos e 2.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal contém 15.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal engorda?▾

Carne, frango, peito, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ legumes (cenoura e vagem), s/ sal possui 91 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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