Salada, pimentão verde, amarelo e vermelho crus, cebola, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal
Salada, pimentão verde, amarelo e vermelho crus, cebola, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal possui 56 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
56 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.2gCarb: 5.6gGord: 3.6gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 56 kcal |
| Proteínas | 1.17 g |
| Carboidratos | 5.62 g |
| Gorduras totais | 3.59 g |
| Fibra alimentar | 1.64 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 234 | kJ |
| Energia | 56 | kcal |
| Umidade | 89 | g |
| Carboidrato total | 5.62 | g |
| Carboidrato disponível | 3.99 | g |
| Proteína | 1.17 | g |
| Lipídios | 3.59 | g |
| Fibra alimentar | 1.64 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.63 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.54 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.47 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.44 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 16.1 | mg |
| Ferro | 0.48 | mg |
| Sódio | 54.3 | mg |
| Magnésio | 10.5 | mg |
| Fósforo | 21.9 | mg |
| Potássio | 206 | mg |
| Manganês | 0.18 | mg |
| Zinco | 0.24 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.19 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 76.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 38.4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.4 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 115 | mg |
| Equivalente de folato | 28.5 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |