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Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)

Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 134 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

134 kcal

Macros por 100 g

Prot: 7.6gCarb: 6.2gGord: 9.0gFibra: 1.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)134 kcal
Proteínas7.64 g
Carboidratos6.18 g
Gorduras totais9.00 g
Fibra alimentar1.26 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia557kJ
Energia134kcal
Umidade74.6g
Carboidrato total6.18g
Carboidrato disponível4.92g
Proteína7.64g
Lipídios9g
Fibra alimentar1.26g
Álcool0g
Cinzas2.61g
Colesterol19.8mg
Ácidos graxos saturados2.81g
Ácidos graxos monoinsaturados3.79g
Ácidos graxos poliinsaturados1.73g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio11.2mg
Ferro0.63mg
Sódio612mg
Magnésio11.5mg
Fósforo59.2mg
Potássio244mg
Manganês0.08mg
Zinco0.93mg
Cobre0.06mg
Selênio0.17mcg
Vitamina A (RE)50.8mcg
Vitamina A (RAE)25.4mcg
Vitamina D0.31mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.36mg
Tiamina0.15mg
Riboflavina0.07mg
Niacina1.2mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B120.55mcg
Vitamina C7.93mg
Equivalente de folato9.96mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)

Quantas calorias tem Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)?▾

Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 134 kcal por 100g. Contém 7.6g de proteínas, 6.2g de carboidratos e 9.0g de gorduras na mesma porção.

Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) contém 7.6g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) engorda?▾

Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 134 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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