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Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal possui 314 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

314 kcal

Macros por 100 g

Prot: 31.0gCarb: 0.5gGord: 20.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)314 kcal
Proteínas31.00 g
Carboidratos0.48 g
Gorduras totais20.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1307kJ
Energia314kcal
Umidade46.2g
Carboidrato total0.48g
Carboidrato disponível0.48g
Proteína31g
Lipídios20.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.51g
Colesterol96.5mg
Ácidos graxos saturados8.4g
Ácidos graxos monoinsaturados9.29g
Ácidos graxos poliinsaturados3.05g
Ácidos graxos trans0.32g
Cálcio5.96mg
Ferro2.36mg
Sódio252mg
Magnésio20.7mg
Fósforo224mg
Potássio320mg
Manganês0.01mg
Zinco4.77mg
Cobre0.11mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.22mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.48mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.08mg
Niacina3.64mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B121.16mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0.58mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal possui 314 kcal por 100g. Contém 31.0g de proteínas, 0.5g de carboidratos e 20.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal contém 31.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com toucinho defumado (bacon), s/ óleo, c/ sal possui 314 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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