Suflê, chuchu, c/ molho branco, c/ sal (chuchu, ovo de galinha, farinha de rosca, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Suflê, chuchu, c/ molho branco, c/ sal (chuchu, ovo de galinha, farinha de rosca, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 127 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
127 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.3gCarb: 10.3gGord: 7.7gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 127 kcal |
| Proteínas | 4.29 g |
| Carboidratos | 10.30 g |
| Gorduras totais | 7.71 g |
| Fibra alimentar | 0.69 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 503 | kJ |
| Energia | 127 | kcal |
| Umidade | 76.6 | g |
| Carboidrato total | 10.3 | g |
| Carboidrato disponível | 9.65 | g |
| Proteína | 4.29 | g |
| Lipídios | 7.71 | g |
| Fibra alimentar | 0.69 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.12 | g |
| Colesterol | 51.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.82 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.03 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.13 | g |
| Cálcio | 74.2 | mg |
| Ferro | 0.51 | mg |
| Sódio | 249 | mg |
| Magnésio | 12.1 | mg |
| Fósforo | 76.9 | mg |
| Potássio | 133 | mg |
| Manganês | 0.1 | mg |
| Zinco | 0.43 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 5.59 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 88.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 86.2 | mcg |
| Vitamina D | 0.89 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.61 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Niacina | 0.91 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.28 | mcg |
| Vitamina C | 2.1 | mg |
| Equivalente de folato | 13.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |