Cereais, farinha, milho, Brasil
Cereais, farinha, milho, Brasil possui 377 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher chá cheia (3 g) (3 g)
Calorias
377 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.9gCarb: 86.2gGord: 0.9gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 377 kcal |
| Proteínas | 5.92 g |
| Carboidratos | 86.20 g |
| Gorduras totais | 0.90 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1599 | kJ |
| Energia | 377 | kcal |
| Umidade | 4.82 | g |
| Carboidrato total | 86.2 | g |
| Carboidrato disponível | 86.2 | g |
| Proteína | 5.92 | g |
| Lipídios | 0.9 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.16 | g |
| Ácidos graxos saturados | 0.25 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.25 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.41 | g |
| Cálcio | 218 | mg |
| Ferro | 31 | mg |
| Sódio | 398 | mg |
| Magnésio | 16 | mg |
| Fósforo | 168 | mg |
| Potássio | 81.9 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 11 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Vitamina A (RE) | 1404 | mcg |
| Vitamina D | 18 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 9.52 | mg |
| Tiamina | 1.05 | mg |
| Riboflavina | 0.47 | mg |
| Niacina | 13.8 | mg |
| Vitamina B6 | 5.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 109 | mg |
| Equivalente de folato | 200 | mcg |