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Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 161 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

161 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.6gCarb: 2.8gGord: 6.5gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)161 kcal
Proteínas22.60 g
Carboidratos2.83 g
Gorduras totais6.55 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia674kJ
Energia161kcal
Umidade65.9g
Carboidrato total2.83g
Carboidrato disponível2.7g
Proteína22.6g
Lipídios6.55g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Cinzas2.08g
Colesterol521mg
Ácidos graxos saturados2.18g
Ácidos graxos monoinsaturados1.35g
Ácidos graxos poliinsaturados1.64g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio8.88mg
Ferro13.5mg
Sódio296mg
Magnésio40.2mg
Fósforo490mg
Potássio412mg
Manganês0.51mg
Zinco4.33mg
Cobre0.38mg
Selênio57mcg
Vitamina A (RE)5336mcg
Vitamina A (RAE)5330mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.93mg
Tiamina0.79mg
Riboflavina0.79mg
Niacina8.11mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B1218.9mcg
Vitamina C19.6mg
Equivalente de folato551mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 161 kcal por 100g. Contém 22.6g de proteínas, 2.8g de carboidratos e 6.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 22.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, frango, fígado, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 161 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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