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Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal possui 257 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

257 kcal

Macros por 100 g

Prot: 30.5gCarb: 0.5gGord: 14.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)257 kcal
Proteínas30.50 g
Carboidratos0.47 g
Gorduras totais14.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1075kJ
Energia257kcal
Umidade53.1g
Carboidrato total0.47g
Carboidrato disponível0.47g
Proteína30.5g
Lipídios14.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.15g
Colesterol93.8mg
Ácidos graxos saturados6.13g
Ácidos graxos monoinsaturados6.12g
Ácidos graxos poliinsaturados3.22g
Ácidos graxos trans0.27g
Cálcio4.76mg
Ferro2.6mg
Sódio57.5mg
Magnésio22.4mg
Fósforo244mg
Potássio340mg
Manganês0.01mg
Zinco5.46mg
Cobre0.12mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.26mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.87mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.1mg
Niacina3.15mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.98mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal possui 257 kcal por 100g. Contém 30.5g de proteínas, 0.5g de carboidratos e 14.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal contém 30.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal possui 257 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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