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Locro, cozido argentino, c/ sal ola e alho, c/ sal) (canjica de milho, feijão branco, costela suína, carne bovina - fraldinha, bacon (toucinho defumado), linguiça, repolho, batata, abóbora cabotian (japonesa), pimentão, alho poró, salsão (aipo), c/ caldo de carne, c/ óleo, ceb

Locro, cozido argentino, c/ sal ola e alho, c/ sal) (canjica de milho, feijão branco, costela suína, carne bovina - fraldinha, bacon (toucinho defumado), linguiça, repolho, batata, abóbora cabotian (japonesa), pimentão, alho poró, salsão (aipo), c/ caldo de carne, c/ óleo, ceb possui 180 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (150 g) (150 g)

Calorias

180 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.1gCarb: 6.9gGord: 10.4gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)180 kcal
Proteínas15.10 g
Carboidratos6.93 g
Gorduras totais10.40 g
Fibra alimentar1.05 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia751kJ
Energia180kcal
Umidade66.1g
Carboidrato total6.93g
Carboidrato disponível5.88g
Proteína15.1g
Lipídios10.4g
Fibra alimentar1.05g
Álcool0g
Cinzas1.43g
Colesterol44.5mg
Ácidos graxos saturados4g
Ácidos graxos monoinsaturados4.47g
Ácidos graxos poliinsaturados1.23g
Ácidos graxos trans0.08g
Cálcio17.3mg
Ferro1.3mg
Sódio248mg
Magnésio15mg
Fósforo105mg
Potássio209mg
Manganês0.06mg
Zinco2.73mg
Cobre0.12mg
Selênio0.54mcg
Vitamina A (RE)25.6mcg
Vitamina A (RAE)13.4mcg
Vitamina D0.61mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.3mg
Tiamina0.15mg
Riboflavina0.05mg
Niacina2.69mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.89mcg
Vitamina C4.95mg
Equivalente de folato12.8mcg
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Locro, cozido argentino, c/ sal ola e alho, c/ sal) (canjica de milho, feijão branco, costela suína, carne bovina - fraldinha, bacon (toucinho defumado), linguiça, repolho, batata, abóbora cabotian (japonesa), pimentão, alho poró, salsão (aipo), c/ caldo de carne, c/ óleo, ceb

Quantas calorias tem Locro, cozido argentino, c/ sal ola e alho, c/ sal) (canjica de milho, feijão branco, costela suína, carne bovina - fraldinha, bacon (toucinho defumado), linguiça, repolho, batata, abóbora cabotian (japonesa), pimentão, alho poró, salsão (aipo), c/ caldo de carne, c/ óleo, ceb?▾

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Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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