Canelone, c/ ricota e espinafre, c/ molho de tomate, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota e espinafre, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebolha e alho), c/ sal)
Canelone, c/ ricota e espinafre, c/ molho de tomate, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota e espinafre, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebolha e alho), c/ sal) possui 103 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
103 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.7gCarb: 12.9gGord: 3.5gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 103 kcal |
| Proteínas | 5.70 g |
| Carboidratos | 12.90 g |
| Gorduras totais | 3.49 g |
| Fibra alimentar | 1.47 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 432 | kJ |
| Energia | 103 | kcal |
| Umidade | 76.2 | g |
| Carboidrato total | 12.9 | g |
| Carboidrato disponível | 11.4 | g |
| Proteína | 5.7 | g |
| Lipídios | 3.49 | g |
| Fibra alimentar | 1.47 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.71 | g |
| Colesterol | 17.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.48 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.96 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.73 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 85.1 | mg |
| Ferro | 0.79 | mg |
| Sódio | 404 | mg |
| Magnésio | 15.4 | mg |
| Fósforo | 66.5 | mg |
| Potássio | 148 | mg |
| Manganês | 0.24 | mg |
| Zinco | 0.33 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 1.09 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 83 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 61.2 | mcg |
| Vitamina D | 0.06 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.79 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 1.19 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.09 | mcg |
| Vitamina C | 4.32 | mg |
| Equivalente de folato | 58 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |