Sanduíche, cheeseburguer, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato
Sanduíche, cheeseburguer, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato possui 272 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (160 g) (160 g)
Calorias
272 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.6gCarb: 29.2gGord: 11.5gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 272 kcal |
| Proteínas | 13.60 g |
| Carboidratos | 29.20 g |
| Gorduras totais | 11.50 g |
| Fibra alimentar | 1.24 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1139 | kJ |
| Energia | 272 | kcal |
| Umidade | 42.7 | g |
| Carboidrato total | 29.2 | g |
| Carboidrato disponível | 27.6 | g |
| Proteína | 13.6 | g |
| Lipídios | 11.5 | g |
| Fibra alimentar | 1.24 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.93 | g |
| Colesterol | 48 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.29 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.96 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.33 | g |
| Cálcio | 203 | mg |
| Ferro | 2.62 | mg |
| Sódio | 693 | mg |
| Magnésio | 32.4 | mg |
| Fósforo | 228 | mg |
| Potássio | 254 | mg |
| Manganês | 0.29 | mg |
| Zinco | 2.66 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 2.41 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 24 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 22.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.09 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.2 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 4 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 1.55 | mcg |
| Vitamina C | 4 | mg |
| Equivalente de folato | 59.4 | mcg |