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Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 126 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

126 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.4gCarb: 19.8gGord: 4.5gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)126 kcal
Proteínas2.44 g
Carboidratos19.80 g
Gorduras totais4.51 g
Fibra alimentar1.90 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia528kJ
Energia126kcal
Umidade72.2g
Carboidrato total19.8g
Carboidrato disponível17.9g
Proteína2.44g
Lipídios4.51g
Fibra alimentar1.9g
Álcool0g
Cinzas1.04g
Colesterol10.8mg
Ácidos graxos saturados2.67g
Ácidos graxos monoinsaturados1.13g
Ácidos graxos poliinsaturados0.11g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio15mg
Ferro0.71mg
Sódio0.61mg
Magnésio19.5mg
Fósforo52.1mg
Potássio524mg
Manganês0.17mg
Zinco0.34mg
Cobre0.13mg
Selênio0.45mcg
Vitamina A (RE)52.6mcg
Vitamina A (RAE)53.1mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.11mg
Tiamina0.11mg
Vitamina B60.19mg
Vitamina B120.01mcg
Vitamina C33.3mg
Equivalente de folato17.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 126 kcal por 100g. Contém 2.4g de proteínas, 19.8g de carboidratos e 4.5g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal contém 2.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 126 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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