Sanduíche, queijo quente, pão branco tradicional, c/ queijo muçarela, c/ margarina
Sanduíche, queijo quente, pão branco tradicional, c/ queijo muçarela, c/ margarina possui 319 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
319 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.3gCarb: 26.3gGord: 17.7gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 319 kcal |
| Proteínas | 14.30 g |
| Carboidratos | 26.30 g |
| Gorduras totais | 17.70 g |
| Fibra alimentar | 1.34 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1333 | kJ |
| Energia | 319 | kcal |
| Umidade | 39.1 | g |
| Carboidrato total | 26.3 | g |
| Carboidrato disponível | 24.9 | g |
| Proteína | 14.3 | g |
| Lipídios | 17.7 | g |
| Fibra alimentar | 1.34 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.67 | g |
| Colesterol | 31.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 7.41 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.46 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.7 | g |
| Ácidos graxos trans | 1.43 | g |
| Cálcio | 360 | mg |
| Ferro | 1.83 | mg |
| Sódio | 722 | mg |
| Magnésio | 35.7 | mg |
| Fósforo | 257 | mg |
| Potássio | 153 | mg |
| Manganês | 0.72 | mg |
| Zinco | 2.14 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 2.75 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.7 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.1 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.98 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 69.5 | mcg |