Pizza, atum, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), atum em conserva, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), c/ azeite de oliva)
Pizza, atum, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), atum em conserva, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), c/ azeite de oliva) possui 277 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
277 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.2gCarb: 38.7gGord: 8.0gFibra: 1.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 277 kcal |
| Proteínas | 13.20 g |
| Carboidratos | 38.70 g |
| Gorduras totais | 8.01 g |
| Fibra alimentar | 1.42 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1166 | kJ |
| Energia | 277 | kcal |
| Umidade | 37.8 | g |
| Carboidrato total | 38.7 | g |
| Carboidrato disponível | 37.3 | g |
| Proteína | 13.2 | g |
| Lipídios | 8.01 | g |
| Fibra alimentar | 1.42 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.22 | g |
| Colesterol | 29.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.38 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.53 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.31 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.18 | g |
| Cálcio | 141 | mg |
| Ferro | 2.96 | mg |
| Sódio | 549 | mg |
| Magnésio | 25.1 | mg |
| Fósforo | 173 | mg |
| Potássio | 172 | mg |
| Manganês | 0.23 | mg |
| Zinco | 1.14 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 6.56 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 45.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 38.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.18 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.7 | mg |
| Tiamina | 0.13 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 1.08 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.67 | mcg |
| Vitamina C | 1.83 | mg |
| Equivalente de folato | 95.4 | mcg |