Sopa, milho verde, c/ croutons, c/ sal (milho verde, creme de leite, cebola, c/ caldo de vegetais, c/ crotouns, c/ sal)
Sopa, milho verde, c/ croutons, c/ sal (milho verde, creme de leite, cebola, c/ caldo de vegetais, c/ crotouns, c/ sal) possui 138 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
138 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.9gCarb: 18.0gGord: 5.9gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 138 kcal |
| Proteínas | 3.89 g |
| Carboidratos | 18.00 g |
| Gorduras totais | 5.93 g |
| Fibra alimentar | 1.66 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 577 | kJ |
| Energia | 138 | kcal |
| Umidade | 71.2 | g |
| Carboidrato total | 18 | g |
| Carboidrato disponível | 16.3 | g |
| Proteína | 3.89 | g |
| Lipídios | 5.93 | g |
| Fibra alimentar | 1.66 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.99 | g |
| Colesterol | 13.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.54 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.33 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.16 | g |
| Cálcio | 21.5 | mg |
| Ferro | 0.52 | mg |
| Sódio | 227 | mg |
| Magnésio | 10.9 | mg |
| Fósforo | 73.4 | mg |
| Potássio | 92.7 | mg |
| Manganês | 0.1 | mg |
| Zinco | 0.3 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.64 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 70.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 49.1 | mcg |
| Vitamina D | 0.21 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.28 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.02 | mcg |
| Vitamina C | 0.49 | mg |
| Equivalente de folato | 23.2 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |