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Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos)

Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos) possui 195 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

195 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.2gCarb: 0.0gGord: 9.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)195 kcal
Proteínas28.20 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais9.12 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia817kJ
Energia195kcal
Umidade61.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína28.2g
Lipídios9.12g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.23g
Colesterol114mg
Ácidos graxos saturados2.44g
Ácidos graxos monoinsaturados3.22g
Ácidos graxos poliinsaturados1.93g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio14.3mg
Ferro0.95mg
Sódio71.3mg
Magnésio17.5mg
Fósforo236mg
Potássio296mg
Manganês0.03mg
Zinco1.7mg
Cobre0.05mg
Vitamina A (RE)8.56mcg
Vitamina A (RAE)8.56mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina0mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.24mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato5.14mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos)

Quantas calorias tem Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos)?▾

Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos) possui 195 kcal por 100g. Contém 28.2g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 9.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos) tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos) contém 28.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos) engorda?▾

Carne, frango, preparada, s/ sal (média de diferentes preparos) possui 195 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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