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Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 169 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

169 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.2gCarb: 3.8gGord: 8.8gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)169 kcal
Proteínas19.20 g
Carboidratos3.75 g
Gorduras totais8.75 g
Fibra alimentar0.49 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia708kJ
Energia169kcal
Umidade67.2g
Carboidrato total3.75g
Carboidrato disponível3.26g
Proteína19.2g
Lipídios8.75g
Fibra alimentar0.49g
Álcool0g
Cinzas1.19g
Colesterol72.2mg
Ácidos graxos saturados3.53g
Ácidos graxos monoinsaturados3.48g
Ácidos graxos poliinsaturados0.87g
Ácidos graxos trans0.17g
Cálcio4.6mg
Ferro1.93mg
Sódio217mg
Magnésio14.1mg
Fósforo124mg
Potássio250mg
Manganês0.04mg
Zinco5.74mg
Cobre0.07mg
Selênio0.08mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D1.95mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.18mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.22mg
Niacina1.23mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B121.82mcg
Vitamina C1.38mg
Equivalente de folato5.64mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 169 kcal por 100g. Contém 19.2g de proteínas, 3.8g de carboidratos e 8.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 19.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 169 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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