Pão francês, c/ geleia
Pão francês, c/ geleia possui 288 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
288 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.7gCarb: 63.3gGord: 1.5gFibra: 2.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 288 kcal |
| Proteínas | 6.67 g |
| Carboidratos | 63.30 g |
| Gorduras totais | 1.52 g |
| Fibra alimentar | 2.59 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1222 | kJ |
| Energia | 288 | kcal |
| Umidade | 27.3 | g |
| Carboidrato total | 63.3 | g |
| Carboidrato disponível | 60.7 | g |
| Proteína | 6.67 | g |
| Lipídios | 1.52 | g |
| Fibra alimentar | 2.59 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.24 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.48 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.34 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.17 | g |
| Cálcio | 11.7 | mg |
| Ferro | 2.95 | mg |
| Sódio | 464 | mg |
| Magnésio | 18.5 | mg |
| Fósforo | 68.4 | mg |
| Potássio | 117 | mg |
| Manganês | 0.33 | mg |
| Zinco | 0.56 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 4.87 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.36 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.36 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.12 | mg |
| Tiamina | 0.27 | mg |
| Riboflavina | 0.48 | mg |
| Niacina | 1.65 | mg |
| Vitamina B6 | 0.43 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.29 | mg |
| Equivalente de folato | 100 | mcg |