Queijo, minas, tipo parmesão, Brasil
Queijo, minas, tipo parmesão, Brasil possui 448 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sobremesa rasa (4 g) (4 g)
Calorias
448 kcal
Macros por 100 g
Prot: 31.9gCarb: 2.5gGord: 35.0gFibra: 2.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 448 kcal |
| Proteínas | 31.90 g |
| Carboidratos | 2.48 g |
| Gorduras totais | 35.00 g |
| Fibra alimentar | 2.38 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1859 | kJ |
| Energia | 448 | kcal |
| Umidade | 24.4 | g |
| Carboidrato total | 2.48 | g |
| Carboidrato disponível | 0.11 | g |
| Proteína | 31.9 | g |
| Lipídios | 35 | g |
| Fibra alimentar | 2.38 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 6.16 | g |
| Colesterol | 110 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 20.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 9.09 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.42 | g |
| Ácidos graxos trans | 1.22 | g |
| Cálcio | 1020 | mg |
| Ferro | 1.12 | mg |
| Sódio | 1662 | mg |
| Magnésio | 33.4 | mg |
| Fósforo | 744 | mg |
| Potássio | 96.2 | mg |
| Manganês | 0.05 | mg |
| Zinco | 4.36 | mg |
| Cobre | 0.17 | mg |
| Selênio | 24 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 84 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 76.6 | mcg |
| Vitamina D | 0.68 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.3 | mg |
| Riboflavina | 0.42 | mg |
| Vitamina B6 | 0.22 | mg |
| Vitamina B12 | 1.28 | mcg |
| Equivalente de folato | 7.47 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 31.9 | g |