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Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 296 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

296 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.0gCarb: 0.7gGord: 21.9gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)296 kcal
Proteínas24.00 g
Carboidratos0.68 g
Gorduras totais21.90 g
Fibra alimentar0.12 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1230kJ
Energia296kcal
Umidade51.9g
Carboidrato total0.68g
Carboidrato disponível0.56g
Proteína24g
Lipídios21.9g
Fibra alimentar0.12g
Álcool0g
Cinzas1.41g
Colesterol86.5mg
Ácidos graxos saturados6.7g
Ácidos graxos monoinsaturados9.99g
Ácidos graxos poliinsaturados3.05g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio13.2mg
Ferro2.71mg
Sódio246mg
Magnésio21.7mg
Fósforo259mg
Potássio326mg
Manganês0.03mg
Zinco2.51mg
Cobre0.26mg
Selênio20.7mcg
Vitamina A (RE)20mcg
Vitamina A (RAE)20mcg
Vitamina D2.85mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.8mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.31mg
Niacina3.96mg
Vitamina B60.36mg
Vitamina B120.39mcg
Vitamina C0.41mg
Equivalente de folato2.53mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 296 kcal por 100g. Contém 24.0g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 21.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal contém 24.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, ganso, domesticado, carne e pele, cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 296 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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