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Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 298 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

298 kcal

Macros por 100 g

Prot: 33.4gCarb: 0.1gGord: 18.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)298 kcal
Proteínas33.40 g
Carboidratos0.05 g
Gorduras totais18.30 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1246kJ
Energia298kcal
Umidade46.7g
Carboidrato total0.05g
Carboidrato disponível0.05g
Proteína33.4g
Lipídios18.3g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.55g
Colesterol126mg
Ácidos graxos saturados5.98g
Ácidos graxos monoinsaturados6.58g
Ácidos graxos poliinsaturados4.56g
Ácidos graxos trans0.21g
Cálcio69.1mg
Ferro0.82mg
Sódio63mg
Magnésio29.1mg
Fósforo289mg
Potássio403mg
Manganês0.01mg
Zinco2.16mg
Cobre0.07mg
Vitamina A (RE)9.74mcg
Vitamina A (RAE)9.74mcg
Vitamina D1.4mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.51mg
Tiamina0.34mg
Niacina3.25mg
Vitamina B121.17mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal33.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 298 kcal por 100g. Contém 33.4g de proteínas, 0.1g de carboidratos e 18.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 33.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 298 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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