Batata recheada, c/ requeijão e toucinho defumado (bacon), assada, c/ sal
Batata recheada, c/ requeijão e toucinho defumado (bacon), assada, c/ sal possui 187 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (70 g) (70 g)
Calorias
187 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.5gCarb: 14.9gGord: 11.6gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 187 kcal |
| Proteínas | 6.47 g |
| Carboidratos | 14.90 g |
| Gorduras totais | 11.60 g |
| Fibra alimentar | 1.14 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 782 | kJ |
| Energia | 187 | kcal |
| Umidade | 65.8 | g |
| Carboidrato total | 14.9 | g |
| Carboidrato disponível | 13.8 | g |
| Proteína | 6.47 | g |
| Lipídios | 11.6 | g |
| Fibra alimentar | 1.14 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.27 | g |
| Colesterol | 23.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.75 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.9 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.53 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.19 | g |
| Cálcio | 61 | mg |
| Ferro | 0.46 | mg |
| Sódio | 255 | mg |
| Magnésio | 16.1 | mg |
| Fósforo | 136 | mg |
| Potássio | 420 | mg |
| Manganês | 0.1 | mg |
| Zinco | 0.6 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Selênio | 4.04 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 42.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 42.6 | mcg |
| Vitamina D | 0.09 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.19 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.5 | mg |
| Vitamina B6 | 0.13 | mg |
| Vitamina B12 | 0.25 | mcg |
| Vitamina C | 24.5 | mg |
| Equivalente de folato | 13.6 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |